刘国凯
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早餐吃鸡胸脯肉有好处吗
发布时间：2023-02-20
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朋友早上吃鸡胸肉的时候发现里面有白色的类似虫子的东西。我不知道那是不是寄生虫。朋友现在怀孕了，怕影响孩子。请问早餐吃鸡胸肉好吗？
一定要吃好早餐。鸡胸肉完全可以吃，不会有什么不好的影响。鸡胸肉是胸部内侧的肉，形状像帽子。肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，可以滋补身体。只含有相当于虾、蟹等的脂肪。鸡胸肉是唯一不用担心被动物脂肪伤害的肉。属于蛋白质含量比较多的部分，吃鸡胸肉非常有益。午饭后一小时，你可以吃米饭、肉、蔬菜和一个水果。晚餐5分饱，最好是米饭和蔬菜，少吃肉。如果晚上饿了，可以适当吃点水果。
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