生活中，很多老年人都有关节疼痛的问题。在街上，经常可以看到一些老人走得很慢，而另一些人则不得不拄着拐杖。如果长时间行走，更是痛苦不堪，严重影响老人的身心健康，苦不堪言。其实关节疼痛是一种常见病，属于关节软骨的自然损伤和老化现象。患上关节痛后，不仅会给患者带来难以忍受的痛苦，甚至会影响患者的正常生活。因此，应及早采取预防措施。

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如果手肘疼痛严重，手肘不能自由活动，特别疼。这时候就应该去正规医院进行科学治疗。如果病情恶化，不仅会严重影响患者的生活自理能力，时间长了还会侵犯心脏，导致风湿性心脏病。

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在配合治疗的同时，患者还应进行适当的恢复活动，以更好地恢复健康，如与朋友一起做一些简单的体力活动，慢跑、散步等。，这些都很好，但是一定要注意控制好度，前提是自己觉得适合自己。

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很多关节痛患者都会有这种感觉。阴天下雨或者天气突变的时候关节会特别疼。因此，为防止病情恶化，关节痛患者应随时关注天气变化，及时增减衣物，以免肘关节受凉，注意保暖。

在日常生活中，大家一定要养成良好的生活饮食习惯，保持规律的饮食起居，保持乐观开朗的心态，有疾病的治疗和康复。