谢洋春
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最近总便秘该怎么办？
发布时间：2023-02-21
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最近老是便秘，现在总觉得不能排便，而且大部分时间都是往肛门里注射肥皂排便。现在越来越难受，总觉得身体特别臃肿。我想知道，我应该怎么治疗？
便秘一般见于饮食排便的不良习惯。平时要养成每天排便的好习惯。多吃长纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、蒜苔等。同时可以经常热敷按摩胃部。比如每天早上空腹喝一大杯开水，顺时针按摩胃部10分钟以上，坚持几天。也可以用水浸泡番泻叶，或者服用芦荟胶囊。
经常便秘主要是因为最近上火，也有饮食不当的。一方面要注意多吃破坏内热的食物，多吃清淡的蔬菜水果，少吃酸辣食物，多喝水，有利于便秘的恢复。必要时可使用一些开塞露或泻药进行对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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