现在很多人都喜欢健身，但是你知道吗，如果运动过度或者运动不当，都有可能造成膝关节损伤，引发膝关节滑膜炎，给身体健康和正常生活带来极大不便，甚至导致劳动能力丧失，让患者非常痛苦？因此，我们应该重视这种疾病，尽早发现并治疗它，然后我们可以尽快恢复健康的身体。我们来看看膝盖滑膜炎的症状！

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膝关节滑膜炎的症状主要是膝关节肿胀疼痛，不敢动，如下蹲、行走等。正常活动受到限制，部分患者活动量大时疼痛会加重，短暂休息后疼痛会逐渐减轻。

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膝关节滑膜炎的原因很多，膝关节过劳、损伤、感染、长期接触寒湿等。所以患者不要盲目吃药。最好去医院检查一下，明确病因，再对症治疗，这样才有很好的治疗效果。

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平时要注意保护膝关节，注意保暖，避免受凉，不要长时间从事一些重体力劳动，不要长时间爬山爬楼梯，这样会损伤膝关节，可以适当散步，做一些运动。

不要小看膝关节滑膜炎这种病。严重的话，患者无法正常做一些工作，甚至无法正常行走和活动。因此，这种疾病应该尽早治疗。