我是电脑控制员。没事的时候喜欢玩电脑和手机，但是时间长了眼睛总是干涩的。让我们滴眼药水。好像没多大作用，我也挺怕自己近视的。在网上找了几个方法，用了之后效果不错，分享给大家。

1、

如果你玩电脑超过45分钟，起身在空旷的地方看着远方，你会觉得眼睛突然放松了。

2、

不要长时间使用一些眼药水。如缩血管眼药水，也容易形成干眼症。你应该为自己准备几种眼药水。比如这两天会有光泽，过两天就滋润了。

3、

经常做视力练习，网上有很多教程。现在网上流行一种白眼操。刚开始是开玩笑，用了之后发现很有效。你可以试试。