孕妇的畏寒和鼻塞可以通过以下方法缓解:

1、畏寒鼻塞多与风寒型感冒有关。可以喝点生姜糖浆，可以祛除体内的寒气，加快血液循环，促进新陈代谢，缓解感冒鼻塞的症状。要适当加衣保暖。

2.如果孕妇感冒鼻塞症状严重，需要及时到正规医院就医。因为单纯的非药物治疗效果不一定好，所以可以在医生的建议下使用无副作用的中成药进行治疗。

治疗期间要多喝温水，促进身体的新陈代谢，有利于药物排泄。