邻居小刘是典型的肥胖患者。她才二十多岁，体重200多斤。她平时饮食不注意，看到什么就想吃什么，所以一直减肥不成功。那么肥胖患者在饮食方面应该注意什么呢？现在就来分享一下。

1、

肥胖患者要合理安排进餐时间，不要不停地吃东西，尤其是晚餐要注意少吃，因为晚上新陈代谢慢，不运动容易让人发胖。

2、

注意饮食，不要狼吞虎咽，这样不仅对身体不好，消化也慢。吃的时候要细嚼慢咽，这样食物更容易消化，脂肪也不会越来越厚。

3、

尽量饮食清淡，不要吃一些高热量高脂肪的食物，尽量不吃甜食，多吃蔬菜等高维生素的食物。