焦虑在临床上可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。

对于轻度焦虑的患者，自我调节的方法，比如运动，可以刺激大脑分泌内啡肽作为有效的肌肉放松训练，内啡肽作为快乐激素，可以起到有效的抗焦虑作用。

患者可以通过认知行为疗法等心理疗法进行调节，帮助其改善非理性认知，重建认知系统，达到治疗目的。

药物治疗也是重度焦虑症患者的首选。如使用抗焦虑药如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、劳拉西泮等，治疗效果良好。

物理治疗在临床上主要采用多参数生物反馈治疗。