俗话说，云中人三衰六盛。通过这个裂缝，我可以看到它。去年夏天，我弟弟的荔枝园有很多荔枝，我就在周末没什么工作的时候去摘。没想到，当我准备从树顶上再摘一些的时候，被我踩在脚下，用手拉着的树枝断了。检查后被告知是腰椎骨折，在床上躺了四个月。

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大家都在说伤筋动骨100天，对于我这种30岁的人来说真的很合适。骨折患者一定要卧床100天，尤其要注意不要用力，不要强行拿东西或试图起床，多吃维生素a。

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多吃红豆。赤小豆的活血化瘀作用。可以适量煎服。方法是:将赤小豆洗净晒干后，放入锅中煮沸，再加入一些砂糖趁热服用，一周两次为宜。

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用当归20g左右，黄芪100g左右，母鸡1只(没下蛋的鸡更好)。这些食材和水一烧开，再煮一会儿(2小时为宜)，喝汤。