强直性脊柱炎，顾名思义，脊柱经常疼痛。此外，患者的腕、肘、髋、膝、踝等部位都有可能出现疼痛症状。尤其是在天气变化快的季节，疼痛会更加明显，患者会逐渐无法承受这种疼痛。为此，患者应尽量避免繁重的家务和运动，这是防止骨骼进一步受损的有效方法。

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强直性脊柱炎好发于人体的脊柱、踝、腕、肘、膝、盆腔、髋骨等部位。这些都是人体活动的地方，磨损比较严重，所以这些地方经常会痛。

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对于长时间暴露的关节，患者可以采取一些针对性的保护措施，比如佩戴护膝、护腰等，可以有效缓解关节的压力，起到保护作用。另外，适当补钙也有同样的效果。

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在生活之余，可以用手轻轻按摩患处，或者用热水袋敷患处，可以缓解局部肌肉紧张，缓解压力。强直性脊柱炎可以通过服用一些抗菌消炎药，或者手术治疗。

目前，治疗强直性脊柱炎最有效的方法是通过手术和药物的双重治疗。通常情况下，你可以通过适当的饮食和运动来帮助自己。最后，祝你身体健康。