不注意自身健康和生活中的不良因素，很容易导致不孕不育。尤其是女性不孕。近年来，患有不孕症的人不在少数，且仍有上升趋势。影响婚姻不幸福的主要因素是孩子。如果出了问题，很多家庭肯定会受到影响。那么如果出现不孕不育怎么办？一定要及时治疗，很多不孕症可以通过正规治疗恢复正常。下面分享一下遇到不孕不育怎么办？

1、

导致不孕的疾病的早期发现和治疗。比如盆腔炎，如果能在急性期彻底治疗，就不会变成慢性盆腔炎了。慢性盆腔炎如果能及时认真彻底的治疗，不一定会造成输卵管不通，更不会造成不孕。

2、

注意自我保护。有些从事特殊工作的人，如接触辐射和一些有毒物质，要认真采取措施保护自己，把不孕不育的因素减少到最低限度。另外，要养成良好的生活习惯，避免频繁洗热水澡，避免长时间穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。

3、

保持愉快的心情，减少精神压力。生孩子是人生的希望，但有时候太急于怀孕。尤其是老年人或几年没怀孕的人更紧张，干扰神经内分泌功能，影响怀孕。所以，避免急躁，自卑，精神紧张。

值得注意的是，第一胎流产要引起重视。重视第一次流产对预防不孕不育有重要意义。部分患者因操作不干净引起感染，导致发热，导致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，从而导致不孕。