几天前，我们这里下了一场大雪。当时地上的雪很厚，我们出去买菜的时候还不算太差。我妈妈出去买菜的时候不小心摔倒了。也许是因为她老了，她的骨头很脆。当时她摔得不算太重，但还是摔断了腿。我妈一直在医院治疗，现在打着石膏在家休息。我想给我妈好好补补。骨折后吃什么能恢复的更快？

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人的骨骼都有一定的承载能力，但如果受到外力冲击，超过骨骼的承载能力，就会出现骨折。俗话说百日伤筋动骨，骨折的恢复过程比较慢，需要慢慢修炼。

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对于骨折的人来说，想要恢复的更快，平时就要注意多吃富含钙质的食物。比如患者可以多喝骨头汤，多吃排骨等食物，也可以多吃芝麻酱。

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即使是骨头愈合后，往往也需要很长时间才能恢复到之前的状态，所以一定要多吃水果、鸡蛋、牛奶，保证营养的供给，并且要注意细心，不要劳累。

平时要注意少活动，不要重体力劳动，定期去医院复查，了解骨骼恢复的情况。骨头愈合后，也要注意休息一段时间。