杨春喜
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什么姿势睡觉可以缓解痛经比较好
发布时间：2023-02-14
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任何睡姿和缓解痛经没有明显区别。痛经的人大部分很可能是身体屈曲，四肢屈曲的形状。痛经主要是因为严格注意保暖，尤其是经期前或经期。也要注意不要接触生冷的东西，不要吃生冷的食物。可以用热水袋敷胃或温水泡脚或选择各种理疗方法，帮助促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛。平时也要做个体检，尽量找原因，因为有些人的痛经不仅仅是宫寒引起的，可能和盆腔炎、子宫腺肌病或者宫内节育器相关的一些问题有关。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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