彭华
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腰椎间盘突出症生活中应注意什么？
发布时间：2023-02-14
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确诊腰椎间盘突出已经一个月了。我一直在贴膏药，但是不管用。请问腰椎间盘突出生活中需要注意什么？有什么饮食需要注意的吗？你不能吃什么？
腰椎间盘突出患者在日常生活中应注意不要弯腰或做重体力劳动。此外，他们可以使用硬床休息，避免长时间的姿势固定，不要长时间走路。患者可以通过康复锻炼、飞燕、游泳、桥式锻炼、平板支撑等来提高核心肌群的力量。不要喝酒或吃辛辣食物。
腰椎间盘突出症的治疗需要长期治疗，主要通过药物或必要时手术改善症状。平时需要注意避免长时间坐着，弯腰驼背，尽量避免搬运重物。饮食注意清淡卫生，尽量避免吃辛辣刺激性食物，注意营养均衡。一般食物都是可以食用的，没有什么禁忌。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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