一年洗牙一次不会伤牙。主要是去除附着在牙齿上的牙结石。可以观察牙龈边缘是否有黄色的东西。牙菌斑积聚，牙龈根部暴露在外。牙龈明显和以前不一样了。有些是白色的，有些是肿胀疼痛的。

牙结石就像定时炸弹，聚在一起就会越来越大。牙龈组织最先躺下，折腾出血，引发炎症。但是超声波洗牙震动牙结石的时候，原来的牙结石已经让牙龈更加敏感了，洗牙的时候就会出血。洗完牙后，你的牙龈会萎缩。罪魁祸首其实是牙结石，不是洗牙的错。

洗牙有什么好处？

1.如果没有结石，就不会有致病菌引起的感染。此时刷牙不会引起牙龈出血，也就意味着牙周炎会逐渐缓解。不幸的是，牙结石导致的牙龈萎缩是不可逆的，牙龈无法恢复到正常高度。

2.别忘了洗牙还有一个特殊的功能，就是可以提早发现患牙，比如发现里面蛀的大牙、智齿等。这就是为什么准妈妈怀孕前一定要洗牙，避免孕期激素升高。牙周炎会加重，尤其是智齿冠周炎，然后她就不能吃药了。痛苦的还是她自己。

洗牙有好处的同时，也别忘了坏处！

1.洗牙后会有短期的牙本质过敏。这个时候吃热的、冷的、酸甜的食物都会很酸，尤其是第一次洗牙的时候。可以用脱敏牙膏或者含氟化钠的牙膏。如果是好的，3天后敏感度会逐渐减弱。如果是持续性的牙齿敏感，就要根据程度进行脱敏治疗。

2.另外要注意消毒安全！洗牙设备必须消毒合格。你要知道洗牙的过程可能会出血，所有的血都会有感染的风险。不过不用担心，一般情况下，所有用具都是一次性的，一人一个。洗牙还是去正规医院比较好。