王珂
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孩子抵抗力差怎么提高
发布时间：2023-02-14
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这个婴儿总是感冒。天气稍有变化，他就会感冒发烧。孩子抵抗力差怎么改善？
你可以提高孩子的抵抗力，通过饮食调节心态，多吃有营养的食物，营养要均匀。肉类和蔬菜要搭配在一起，不能太单一。可以给孩子喝点牛奶帮助增加抵抗力，让孩子喜欢运动，每天带他参加体育活动，多吃含维生素的食物，这些都对身体有好处。
平时孩子要少吃零食，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，富含蛋白质，可以增强免疫力，减少疾病的发生。此外，他们需要多吃新鲜的水果和蔬菜，其中含有大量的维生素C，具有抗氧化作用，还可以提高人体的免疫力。多让孩子参加户外活动，有利于提高身体素质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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