三岁宝宝胀气主要有以下几种解决方法:

首先，如果只是暂时的胀气，而且不影响精神状态，家长可以尝试用手按摩宝宝的腹部。顺时针按摩。注意通道需要清淡，不能用力过猛，可以有利于肠胃蠕动，有助于缓解胀气。

另外，家长也可以购买益生菌来帮助调理肠道。

治疗期间不要吃生冷刺激性食物，也尽量不要吃淀粉含量高的食物，这些食物在细菌的分解下容易产生气体。