有时候我们会不自觉的觉得嘴里发苦，不仅会影响食欲，还会让我们很难受。可能大家平时都没那么关注这个问题，那苦口婆心算什么？中医会告诉你什么是口苦。中医认为，产生苦味的原因很多，苦味是内热或外感风寒热入胆经的表现。所以，我们不要只觉得苦味是小事。具体原因如下:

1.外感风寒

外邪风寒化热于少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》说“少阳为病，口苦咽干，头晕心烦恶心”。

2.规定饮食

饮食不规律，饱腹后剧烈运动，都可能导致口苦。原因是食物在胃肠道停留时间过长，不消化，容易湿热，导致口苦，但同时出现舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便黄等症状。

3.肝胆湿热导致口苦。

这是由于热郁结在胆囊或肝热运行到胆囊，导致胆气上升。肝胆湿热引起的口苦，很可能是因为肝胆有炎症，尤其是胆囊炎、胆结石患者。因为胆囊功能差，胆汁引流不正常，导致口苦。肝胆疾病患者除口苦外，还有头痛、头晕、面红、急躁易怒、大便干燥、舌红等症状。

4.心火引起的口苦

这种口苦是由于焦虑、烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅，常伴有面红、头痛、目赤、尿黄等症状。值得注意的是，精神苦也是常见的。有的人工作学习压力过大，经常出现愤怒、烦躁、焦虑、恐惧、焦虑、失眠等症状。

5.疾病

一些慢性病患者，如糖尿病和一些肿瘤患者，经常会觉得嘴里发苦，要提高警惕。生活习惯不规律，睡眠不足的人，早上起来往往会觉得很苦。打呼噜特别严重，张着嘴睡觉也容易引起口苦。过度吸烟和饮酒也会导致苦味。患有口腔炎症的人可能会因为局部疾病而直接遭受口腔疼痛，例如牙龈炎。

所以，人在觉得苦的时候，一定要多加注意。这也可能是疾病的征兆。如果经常出现这种问题，还是及时去看医生比较好。不要耽误治疗时间太久。