刘国旗
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流产后怎样减肥
发布时间：2023-02-10
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流产后可以通过调整饮食结构来达到减肥的目的。一般多吃富含蛋白质、低脂肪的食物，不仅可以帮助身体恢复，对体重也没有太大影响。
刚做完人流手术，身体会变得虚弱。这段时间建议多吃补血食材，但不要吃太油腻，以免体重快速增加。身体恢复后，抽时间做一些户外运动或者有氧运动，也可以帮助你快速减肥，但是一开始不要运动太剧烈。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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