一口洁白整齐的牙齿是每个人的梦想，但是很多朋友因为牙齿不够白，笑起来比较克制。尤其是有重要约会的时候，黄牙真的能让人自信心瞬间降低。那么有什么快速美白牙齿的方法吗？小苏打刷牙美白效果好是真的吗？接下来我们来看看用小苏打刷牙会不会让牙齿变白。

用小苏打刷牙会使牙齿变白吗？

首先，我们来了解一下小苏打。小苏打是弱酸性的，也就是碳酸氢钠(NaHCO)。它是白色粉末状的，很容易和水混合。特别是对烟垢、茶垢、牙垢有一定的分解作用。主要去除牙齿表面的色素堆积，

方法:取一小杯，先加入少量牙膏、一勺小苏打(食用)和半勺水，将三种物质混合在一起，然后用牙刷刷两分钟。这个方法推荐一周左右一次。当牙齿逐渐变白后，加小苏打的频率会开始减少，一个月一次就够了。如果你在小苏打的过程中口腔有任何不适，比如出血、牙龈肿胀，说明你不适合这种方法，不必强行尝试。

牙齿美白小贴士

1.我们可以在饮食中多吃一些深绿色的蔬菜，这对牙齿美白很有帮助。据研究，深绿色蔬菜含有大量的矿物质，在食用的过程中会在我们的牙齿表面形成一层保护膜，从而防止牙齿变色。

2.饭后漱口30秒可以帮助我们清除口腔中的食物残渣，也是防止食物使牙齿变色的好方法。最重要的是非常简单方便。

3.小苏打是一种酸性物质，所以可以给我们带来美白，而醋也是一种酸性物质，可以帮助我们分解牙齿表面的污垢。饭后，坚持用半口醋漱口3分钟，然后吐出，再用力刷牙，然后立即用清水洗净。反复几次后，能有效去除污垢，美白牙齿，还能清新口气，起到杀菌作用。

4.很多朋友都知道橘子皮有杀菌作用，但恐怕很少有人知道橘子皮对牙齿也有美白作用。陈皮晒干，磨成粉。每天刷牙的时候，在牙膏里加入橘子皮刷牙。不仅可以美白牙齿，而且刷牙后口腔会更香，还有很好的固牙效果。

结论:用小苏打刷牙会使牙齿变白吗？相信通过上面的介绍，大家都心中有数了，但是边肖提醒朋友们，小苏打虽然好用方便，但是切记这种方法不能用太多，时间长了容易对牙齿造成伤害。除了小苏打刷牙，你还可以试试本文中的其他几种方法。