于荣
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吃什么有利于伤口恢复
发布时间：2023-02-06
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吃富含维生素和蛋白质的食物有利于伤口的恢复。
和维生素蛋白在促进伤口愈合中起重要作用。富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等。富含维生素的食物包括各种新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、胡萝卜、菠菜、菜花等。你应该多吃点。
此外，你应该多吃富含钙和锌的食物，这些食物可以帮助伤口更快地愈合。饮食要均衡，粗纤维食物也要适当吃，可以预防便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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