何峰
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身体凉还出虚汗是啥原因
发布时间：2023-02-14
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体寒仍出汗，因阴阳失调，肺气虚，阴虚火旺，精力不足，或病后体虚，劳累过度，心情不佳。我爱吃辣，会导致身体发冷出汗。
平时可以吃百合、燕窝、甲鱼、海蜇、金针菇、鸭肉、枸杞子、生梨、狗肉、羊肉、黄牛肉、牛鞭、核桃肉、鹌鹑、鳗鱼、桂圆、韭菜、桂皮、虾、茴香等食物。还可以多吃大蒜、小葱、辣椒等调味品，可以促进血液循环。坚果可以吃芝麻、松子、核桃仁。
平时可以多做运动，比如慢跑、快走、瑜伽等。，每天温水泡脚，饮食温和。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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