如果出现地图舌，要进行情绪管理，保持口腔清洁，对症治疗。

首先要对患者进行心理疏导。医生会明确告诉患者，地图舌其实是一种良性疾病，甚至不是疾病。帮助患者克服恐惧也是专科治疗的目标。

其次，做好口腔清洁，保持口腔卫生。医生会向病人提供口腔卫生指导，例如正确的刷牙方法和使用牙线，以帮助病人彻底清除刺激物。一般来说，去除不良刺激后，图舌会恢复。

最后，患者饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。