这几天不知道怎么了。我睡眠不好。我早上醒来时总是有口臭。我以前从来没有过。不管吃什么，刷几次牙都不管用，还是有口臭。因为我妈以前是医生，她发现了我的症状，告诉我怎么注意。

1、

平时多喝水，睡好觉。吃不好的东西要注意刷牙，多漱口，没事的时候多出去呼吸新鲜空气。

2、

甚至多吃新鲜水果蔬菜，对口臭也有帮助。不要总是空腹，这样也会造成你的口臭。

3、

不要经常卧床，正常休息日按时起床，或者随身携带一些口香糖或薄荷叶。没事的时候咬一口真好。