可能说到前列腺囊肿，大家都不太了解。有哪些倒霉的事情落在了我身上，我发现我居然得了前列腺囊肿这种可恶的男科疾病。在医生的指导和治疗下，我的前列腺囊肿终于痊愈了。现在希望各位男性朋友对这个前列腺囊肿做好防范。前列腺囊肿是男性最常见的疾病，现在这种疾病的发病率越来越高。这种病对于男性朋友来说是很痛苦的，对身体的伤害也很大。因此，男性朋友在日常生活中要做好前列腺囊肿的防范。

1、

预防前列腺囊肿，首先要做的就是注意卫生。男性朋友每天晚上都要清洗私处，生活上也要有规律。性生活不要过于频繁。注意规律负责的性生活，不要太频繁，也不可或缺。一般以性生活后第二天没有疲劳感为宜。

2、

如果天气变化，也要注意保暖，根据天气增减衣服，预防感冒和上呼吸道感染。预防前列腺囊肿，要注意坐1小时左右后站起来活动活动。如果海绵体经常充血，就容易患前列腺囊肿。

3、

日常生活中不要吃一些过分刺激性的食物，所以男性朋友一定要安排好自己的日常饮食，保持良好的饮食习惯，多喝水，防止脱水。每天定时排便，日常饮食中多吃蔬菜。

如果不能憋尿，憋尿会导致膀胱充盈过度，减弱膀胱逼尿肌张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以，有了尿一定要排出去。如果你感到不适，立即去医院。