现在，人们非常注意自己的形象。牙齿是面部的重要组成部分，所以如果牙齿又黄又脏，会让患者觉得不好意思和别人交流，觉得自己的黄牙会被别人嘲笑，于是想办法找一款好的牙膏来美白牙齿。那么，什么样的牙膏好呢？除了牙膏还有别的方法吗？

其实牙膏的主要作用是每天保持口腔清洁，对改善牙齿发黄的作用非常有限。首先要搞清楚牙齿变黄的原因，才能找到健康合适的美白方法。牙齿发黄的常见原因有很多。第一，牙垢是由于长期抽烟喝茶或者每天不良的口腔卫生习惯造成的。那么药物或食物损伤，牙齿发育阶段药物或食物造成的不可逆损伤，天生就是黄牙，这是黄种人的基因决定的。基因决定了黄种人的牙齿比白种人和黑种人的牙齿更黄。你能看出是什么引起的吗？可以去医院做超声波洗牙，效果最快，但是过程有些痛苦。洗牙后，牙齿会过敏。如果想无痛去渍，又不想牙齿过敏，也可以用一些口腔护理产品去渍去垢，比如牙金含片。但是因为它的原理是植物成分，所以效果会比洗牙慢一些。

也可以使用无害的、植物性的口腔护理修复产品，修复美白，改善牙黄，比如牙金咀嚼片。通常建议你只需要保持良好的口腔卫生习惯，保持牙齿健康更重要，不需要刻意牺牲健康去改变这种天生的牙黄。市面上的牙齿美白产品大多采用化学漂白的原理，对牙齿伤害很大。所以在选择美白产品时，要重点了解是否含有这些化学成分，为了短期美白而牺牲牙齿的长期健康是得不偿失的，要慎重考虑。牙膏主要用于清洁口腔异味，保持口腔健康。对于发黄的牙齿，单纯的刷牙是无效的。

一般来说，牙齿发黄的原因有很多，牙齿发黄不是刷牙就能解决的。毕竟现在很多牙膏都含有对牙齿有害的东西，刷牙也只能清洁我们的口腔，并不能达到理想的效果。我们必须采取其他方式来改善我们的黄牙，这取决于我们想选择哪种方式。