徐艳娟
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小孩经常便秘吃什么食物合适
发布时间：2023-02-24
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经常便秘的孩子可以多吃富含粗纤维的食物。如新鲜蔬菜和水果，如香蕉、苹果、火龙果、西兰花、芹菜、菜花等。这些食物可以促进胃肠道的蠕动，增加肠道内的纤维素，有利于孩子排便。平时也要多喝水。可以选择蜂蜜水，可以缓解便秘。需要注意的是，如果儿童便秘严重，可以使用凯塞露缓解症状。此外，孩子便秘也可能与喂养有关。如果吃多了，也可能出现便秘，所以家长也要注意喂养的次数和量。
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