强直性脊柱炎是一种严重的骨科疾病。患此病后，患者会明显感到不适。只有积极的治疗才能减少这些危害的发生，但也需要积极的保健，加快康复，避免复发。首先，患者应该从运动开始保健，同时在工作生活中保持良好的体态。最后，他们需要注意保暖，尤其是在春夏之交，气温变化很大，一定要做好保暖工作。

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强直性脊柱炎患者的保健要从运动开始，生命在于运动。一个好的运动可以帮助患者加快新陈代谢和血液循环，有利于疾病尤其是炎症的康复，但是你要根据自己的身体状况量力而行。

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强直性脊柱炎患者的保健要从保温开始。现在这个季节是气温变化比较大的季节。一段时间不注意，可能会感冒，加重患者病情。同时，你也要注意饮食。患者不宜吃辛辣刺激性食物。

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最后，强直性脊柱炎患者的保健要从一些生活细节做起，比如保持良好的站姿和坐姿，避免提重物，睡个好觉也是必不可少的一部分。如果出现僵硬，可以选择热敷来缓解。

强直性脊柱炎患者的保健也要从洁身自好做起，不要抽烟喝酒，因为这些会损害患者的身心健康，同时也能预防外伤的发生。开车时一定要系好安全带，尽量不要骑摩托车等。这些也是保健的一种方式。