顾名思义，近视是指只能看到近处的东西，看不到远处的东西。在医学上，近视分为屈光性近视和轴性近视两种。我们一般的近视是屈光性近视。在日常生活中，我们近视不戴眼镜看不清楚，戴眼镜影响形象。大热天出了很多汗，总要扶着眼镜。冬天，我们在外面溜达，进了屋子，眼镜都会白。但是，戴眼镜真的能让近视的视力矫正正常吗？经常戴眼镜会损害视力吗？我们来全面看一下近视。

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近视是一个视觉概念。一般来说，近视是指能看清近处的东西，但看不清的东西。但是近视有两种，包括屈光性近视和轴性近视。我们一般所说的近视是屈光性近视，实际上是指近视是指远视低于正常视力，近视是屈光不正，导致散光。现在近视越来越年轻化，近视患者越来越多。

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因为近视看不清远处的东西，眼睛只能被迫加强调节，使眼部肌肉处于紧张状态，引起眼痛、干涩、头晕等不适。所以日常生活中需要注意用眼问题，在视力下降时及时检查，借助眼镜矫正视力。同时，注意用眼卫生。一般正规医院或者配眼镜的商店，可以配置合适的眼镜来矫正视力，恢复视力。

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在日常学习和工作中，要注意用眼问题，不要在太亮或太暗的光线下学习和工作。在学习中，我们应该坚持正确的坐姿。一般在用眼45分钟后，要休息几分钟看看绿植或者俯瞰几分钟。同时，避免在车上看书、边走边玩手机等。注意睡眠，晚上不要在黑暗的环境下玩手机。同时，保证充足的睡眠，

一般注意用眼卫生，不要用脏毛巾擦眼睛，在学习和工作过程中适当用眼，短时间坐在电脑前，一般用眼40分钟，通过远眺或做眼保健操让眼睛适当休息。保证充足的睡眠，