一般来说，下肢静脉曲张的患者可以跑步，通常会有一些好处。

因为跑步可以促进腿部肌肉的活动，挤压静脉中的血液，使静脉回流更加顺畅，有助于预防和改善下肢静脉曲张。但对于部分病情较重或有明显并发症的患者，或想跑得太猛或时间较长的患者，不建议使用。

对于那些明显看到蚯蚓状静脉曲张的患者，建议跑步前穿上弹力袜，慢跑防止静脉曲张处压力过高。

还要注意不要撞到静脉曲张，以免出血。休息时，尽量适当抬高下肢，促进血液循环。

另外，要特别注意不要做明显增加静脉瓣膜负担的运动，如举重、跳远、快跑、标枪等。