男孩吃以下食物对他们的发育有好处:

1.含钙高的食物。包括牛奶、鸡蛋、虾、花生、豆制品、芝麻酱、海带等。这些食物含钙和优质蛋白质高，对骨代谢有直接的好处，可以促进成骨细胞和软骨细胞的增殖。

2.新鲜蔬菜和水果。包括大白菜、油菜、菠菜、苹果、猕猴桃、葡萄等。这些蔬菜和水果含有丰富的微量元素和多种维生素，可以补充人体所需的能量，有助于提高人体免疫力。

3.坚果。包括核桃、开心果、杏仁、榛子等。，富含锌、碘、锰等微量元素，能调节机体的新陈代谢。

男生在发育期间可以吃以上食物，只要注意营养均衡。