牙龈萎缩经常出现在我们的生活中，经常困扰我们的生活。那么什么样的情况会导致牙龈萎缩呢？如果我们的患者有一些口腔疾病，就会导致牙龈退缩。比如我们生活中常见的牙周炎、牙龈炎，还有一些口腔溃疡，都会导致牙龈萎缩。当然，也有中老年患者的朋友有天然牙龈萎缩的，我们的患者不需要担心。

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如果我们的患者朋友有上述口腔疾病，可以通过一些中医的方法进行治疗。枸杞煮瘦肉或生地、熟地黄、生姜煮鸡蛋各15g，对防治牙周病有很好的效果，可长期食用。

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我们牙龈萎缩的朋友，平时要保持好心情。如果我们有喝酒、抽烟的坏习惯，在牙龈萎缩的时候也要戒掉，因为很多酸性食物会捕食我们的牙齿，导致牙龈萎缩。

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要养成良好的口腔卫生习惯，预防异物，所以要做好每天的洗牙工作，每天及时刷牙，保证中餐后及时漱口，这样可以去除异物，保证牙齿健康。

通过食疗缓解牙龈萎缩的问题，可以自己做瘦肉枸杞汤或者做水煮蛋，加入生地、熟地、生姜等。一起烹饪。每天服用可以治疗口腔疾病，预防牙龈萎缩。