张久亮
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顺产后阴道松弛了怎么办
发布时间：2023-02-14
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产后和老公同房时，老公说我阴道松弛。以后还会这么懈怠吗？阴道松弛怎么办？
根据你描述的情况，阴道是有修复功能的。产后扩张是正常的，生产后会慢慢恢复。大概需要3个月。在生殖过程中，阴道内的肌肉受到挤压和撕裂的损伤，因此需要更长的时间来恢复阴道的弹性。产后妈妈可以通过一些运动来加强弹性的恢复，促进阴道的牢固，憋一段时间再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼，可以改善阴道周围肌肉的紧张程度。排便时，可以托住大便，提肛。反复练习，骨盆肌肉可以得到很好的锻炼。也可以放松身体，将一根手指轻轻插入阴道，然后收缩阴道，3秒后再放松，重复几次。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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