指甲内陷有以下原因。

第一，营养不良。指甲本身属于人体组织，它的生长也需要相关的营养摄入。如果营养不足，指甲可能容易出现整体凹陷。

第二，过度劳累。当身体的某个部位长时间处于压力下，很容易血液循环受阻，反应会在肢体末端，也就是指甲会出现一些异常。

第三，真菌感染。日常生活中不够注意个人卫生，容易产生灰指甲等指甲疾病，表现之一就是指甲凹陷。

第四，指甲受过外伤。在恢复的过程中，受到一些外界因素的影响，也容易产生指甲内陷。

第五，指甲通常剪得太短。长期剪指甲过短，尤其是甲床受伤，边甲生长缓慢，容易产生嵌顿。