何峰
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尿失禁术后注意什么？
发布时间：2023-02-10
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咳嗽和跑步会导致尿失禁。前几天刚做了手术。尿失禁后需要注意什么？
多休息，注意保暖，少吃辛辣食物。为避免交叉感染，7周内不允许做家务。术后休息，积极营养，注意防寒和身体卫生。避免同房，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。适时锻炼会阴肌肉，会阴按摩和盆底肌肉，加快会阴肌肉的恢复。首先，你可以每天做三至四组练习，每组10次。以后可以逐渐增加练习次数，每次可以延长收紧盆底肌肉的时间。加强体育锻炼，积极治疗各种慢性病，改善全身营养状况，同时进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简单的方法就是每天早晚起床前睡觉躺下。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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