王珂
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闭经怎么保养身体好
发布时间：2023-02-14
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年轻女性应注意健康的生活方式，防止闭经。首先，他们应该注意有规律的生活和合理的作息时间。注意日常护理，注意劳逸结合，不过度疲劳焦虑，适当坚持体育锻炼，有利于血液循环，可以达到疏通经络的作用。保持好心情，要保持积极乐观的生活态度，注意个人卫生，保持下体清洁干燥。减少熬夜加班，大量抽烟喝酒，加强营养。平时饮食清淡易消化，营养均衡。闭经还可以服用补中益气的中药调理身体，可以适量吃阿胶，起到调经止带、活血化瘀、补血养血的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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