当今物欲横流的社会，越来越多的健康问题层出不穷，各种疾病在各个领域蔓延。肩周炎是现代生活中的常见病。随着肩周炎患者的日益增多，我们应该做好肩周炎的预防工作。肩周炎的疼痛会影响患者的日常生活，比如洗脸、穿衣、梳头，甚至会让患者彻夜难眠。肩周炎的疼痛怎么办？

1、

应加强肩部活动和锻炼，以免运动时病情恶化。

2、

涂止痛药膏

当肩关节感到疼痛时，可以用双手按摩痛处，或者用手搓到痛处发热，再涂一些红花油等中成药水，活血化瘀，缓解疼痛。

3、

玻璃吸杯

这是一种相对安全的治疗肩周炎的方法。使用拔罐或抽真空可以在短时间内有效抑制疼痛。但切记，拔罐后要活动肩部，否则不利于治疗。

4、

加热

病人可以在家里加热毛巾，敷在患侧20分钟。涂抹后可以缓解疼痛。如果疼痛非常剧烈，可以热敷和冷敷交替进行。

肩周炎的治疗是一个漫长的过程，要持之以恒，不要半途而废。