很多人眼睛保护不好，眼睛容易生病。眼睛一旦出现，这种病对自己的影响会很大，尤其是对生活的影响。下面是相关解释。

1、

平时不要暴饮暴食，会使眼压升高，诱发青光眼。注意平时不要抽烟、喝酒、喝咖啡、浓茶或辛辣食物。

2、

要保持良好的睡眠状态，睡眠不安和失眠也容易引起眼压升高，诱发青光眼。老年人睡前洗脚喝牛奶，也能帮助入睡。

3、

同时也容易保持愉快的心情，生气焦虑，精神上受到刺激，会使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的心情，不要生气焦虑。

4、

注意少在黑暗的环境下工作或娱乐。在暗室工作的人，每隔1 ~ 2小时就要走出暗室或适当开灯。感性的人要注意少看电影。

日常生活中需要做什么预防青光眼，患者要注意合理保护眼睛，从而积极预防疾病，健康生活。