侯杰
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心脑血管疾病的预防措施什么
发布时间:2023-02-06
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心脑血管疾病的高危因素是高血压、高血糖、高血脂,所以预防心脑血管疾病的关键在于预防“三高”。
注意低盐低脂饮食,增加高纤维食物的摄入,避免高胆固醇高脂肪食物的摄入。要戒烟戒酒,每天进行适当的户外运动,增强抵抗力和免疫力。如果你有高血压,你需要积极使用药物来控制血压。如果有高血糖,需要积极使用降糖药控制血糖。如果有高血脂,需要积极使用降脂药物控制血脂。还要做定期复习。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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