秋季是过敏性鼻炎的高发季节。因为秋季物燥，植物花粉、室内外灰尘、动物皮毛、羽毛都有可能成为过敏性鼻炎的过敏源，螨虫也是一个容易被忽视的过敏源。因此，在秋季，过敏性鼻炎患者要特别小心，远离过敏原。我给大家分享一些过敏性鼻炎的预防方法，希望对你有帮助。

1、

空气中花粉含量最低的是每天的凌晨、深夜或雨后。因此，有花粉过敏史的患者可以选择在这些时期外出。外出旅游，记得尽量远离花草密集的地方，不要随便碰花。有风时花粉很容易被吹走，因此应避免在大风天气出行。

2、

秋天，家里的被褥、被褥、衣服都要用60℃左右的热水烫一烫再用，并不时这样做。卧室不要铺毛绒地毯或毛绒玩偶。每天在家用湿拖把擦地板，可以有效除螨。

3、

室内保持良好的通风。早上起床后，先把被子抖一抖，把另一面翻过来，让内侧朝上平躺在床上，或者把被子翻过来对折，让盖了一夜的被子内侧与空气接触。