田亚丽
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睡眠浅是神经衰弱吗？
发布时间：2023-02-14
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浅睡是不是神经衰弱？每次晚上睡觉，只要有一点动静，我就会被惊醒，然后就很难入睡了。
晚上睡觉的时候，只要有一点动静，就会惊醒。应该和睡眠浅有关。睡眠浅可能与神经衰弱有关，可以通过运动、饮食、药物等方法进行调节。可以多参加户外运动，睡前喝点热牛奶或者用热水烫脚，也可以多吃一些镇静的食物，使用一些镇静的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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