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张宇
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知识库 孕妇梦魇是因为什么
孕妇梦魇是因为什么
发布时间:2023-02-10
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孕妇做噩梦一般与白天过度劳累和心情有关。

1.孕妇在怀孕期间受到激素的影响,会造成情绪波动,容易导致心理压力过大,容易受到外界刺激而情绪激动,从而导致晚上做噩梦。

2.如果孕妇在怀孕期间患有神经衰弱或睡眠质量下降,睡前长时间观看激动人心的电视节目和缺乏体育锻炼,也会导致噩梦。

建议孕妇睡前可以用温水泡脚,平时保持好心情,注意孕期营养,保持健康饮食,适当运动。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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