类风湿性关节炎容易反复发作，目前没有完全治愈的方法，只能控制病情，所以做好日常的保健很重要。我妈年轻的时候，曾经在湿冷的环境下工作，得了风湿性关节炎。现在她平时注意保健，病情控制得很好。我给大家分享一下类风湿性关节炎的日常保健措施。

1、

活着。关节炎患者应该生活在干燥的环境中。卧室要通风向阳，被褥要经常晒太阳，防止受潮。我妈的关节炎一下雨就加重，所以一下雨就要放上电褥子赶走湿气。

2、

饮食要合理营养。忌高脂、辛辣、生冷食物，会加重病情。多吃含硫多的食物，因为硫有助于吸收钙，对修复骨骼、软骨和结缔组织有很大作用。我妈经常吃鸡蛋、芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等富含硫磺的食物。

3、

不要服用含铁的复合维生素。因为铁会加重疼痛、肿胀和关节损伤。关节炎患者不宜经常用铁锅做饭。另外，番茄、土豆、茄子、辣椒、烟草等蔬菜中的生物碱会加重关节炎症状，应尽量少吃。