沈涤华
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孕妇能不能吃马蹄
发布时间：2023-02-10
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孕妇可以适当吃马蹄。
荸荠含有丰富的营养物质、微量元素、蛋白质和维生素，还有一些糖类和胡萝卜素。怀孕期间适当吃马蹄，可以增强孕妇体质，促进宝宝发育。此外，荸荠含有膳食纤维，可以润肠通便，防止便秘。但是马蹄是凉的，不能一次吃太多，容易引起腹痛腹泻。
建议孕期多吃新鲜蔬菜水果，合理补充蛋白质，对孕妇和胎儿都有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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