斑秃后的治疗方案如下:

第一，饮食调整。饮食方面，可以多吃一些有生发护发作用的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

其次，生活护理。从生活护理方面，需要学会适度放松，养成良好的作息习惯，坚持早睡早起。还要注意头部的清洁，梳头时避免用力过猛，平时不宜用力拉扯头发。

此外，药物治疗。斑秃严重的还可以用药物治疗，用药时要遵医嘱。