李奇蕊
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平时预防脑溢血有什么方法
发布时间：2023-02-10
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我一个大哥前段时间脑溢血去世了，特别心疼，所以还是想提前预防，这样得病的几率会降低。如何预防脑溢血？
这种情况确实值得关注。很多脑出血的病例都是因为常年高血压，或者出现情绪过度、血压波动时，一定要密切注意监测血压，预防高血压。合理调整日常生活习惯和饮食，避免熬夜和过度劳累，避免精神压力过大。定期体检，睡眠充足，避免长时间熬夜现象，避免吸烟和酒精刺激现象。尽早防治动脉硬化很有必要。如果患有动脉硬化，应尽早治疗并注意日常饮食，以降低血脂和胆固醇，保持血管的弹性。注意多休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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