前段时间，儿子在小区公园玩耍时，不慎摔倒，导致肩胛颈和肩胛盂骨折。还好不是很严重。经过医生的治疗和关注，儿子的手很快就好了。现在，让我告诉你一些骨折后需要注意的事情。

1、

当然，首先是要注意饮食。儿子骨折期间，我每天给儿子吃大量的青菜、西红柿、萝卜等富含维生素的蔬菜。维生素C可以促进骨骼生长，帮助伤口愈合。而且我还让儿子吃了一些含有微量元素的食物，比如动物肝脏、鸡蛋等。

2、

但需要注意的是，骨折患者不能吃太多红薯、糯米等容易使人胀气或消化不良的食物，白糖也不宜食用，因为这些食物容易引起便秘，从而引起便秘。只是当时不明白。我连续给我儿子吃了很多糯米，导致他儿子便秘了几天。后来，我给了他很多水果和蔬菜。

3、

还有就是要让患肢适当运动。断手一直挂着不动，很多人会觉得酸痛麻木。所以在儿子用三角形挂了几天后，我经常把三角形解开，让儿子动动手。即使有时只是伸个懒腰或举一下手，也能减轻儿子手部的疼痛和疲劳。