子宫肌瘤是妇科常见疾病，又称子宫肌瘤、肌瘤。最常见的是多发性子宫肌瘤，所以预防子宫肌瘤必须从多方面入手，尤其是对于一些多发性子宫肌瘤的人群。子宫肌瘤的多发年龄为30 ~ 45岁，很多时候不治疗即可消失，尤其是50岁以后的女性，往往由于卵巢功能和雌激素水平的下降，导致子宫肌瘤的缩小和消失。

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预防子宫肌瘤，首先女性朋友要定期做妇科检查和b超检查，以便及时发现并采取一些治疗和预防措施。通常应采取避孕措施，以减少人工流产的发生率。

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预防子宫肌瘤，要有协调的性生活，避免长期性生活紊乱。如果长期性生活紊乱，会导致雌激素失衡，容易导致子宫肌瘤的发生。所以正常的性刺激对女性朋友的健康非常重要。

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预防子宫肌瘤，一定要保持心情舒畅，避免长期的压力和抑郁；产妇分娩后应积极预防感染；平时要避免长期使用一些含有雌激素的保健品和避孕药，这些都是子宫肌瘤的诱发因素。

雌激素分泌过多，性生活紊乱是子宫肌瘤的常见原因。所以，女性朋友要想预防子宫肌瘤，可以从这两方面入手，积极远离诱因，劳逸结合。