藏红花的副作用是它的活血能力可能很强。

藏红花性味甘、平，具有较强的活血化瘀、散结化瘀能力。非常适用于女性的焦虑郁结、胸膈疼痛、吐血、癫狂，甚至闭经、产后血瘀等症，但用量一般都比较少。

对于好的或高质量的藏红花，多吃可能会导致血液循环的增强。因此，临床上使用藏红花时，应避开月经周期，或在产后恶露未尽时使用。对于相对贫血或失血较多的患者，要避免使用红花。

藏红花本身就有收缩子宫的作用，所以对于孕妇，或者早期孕妇来说，要避免食用藏红花，否则也会导致流产的风险。所以，月经期间，不要吃太多。吃多了会导致出血增多，或者出血时间延长，会延长月经周期，导致月经血多。

其次，藏红花可能会导致慢性溃疡，或牙龈出血和胃溃疡的不良副作用。要注意区别对待，以免产生不良影响。