多久后做爱才算正常？这是很多男性朋友经常问的问题，因为有时候做爱的时候会担心自己不能满足老婆，不知道要多久才能做爱。其实一般来说，做爱15分钟左右是正常的，因为在这15分钟的时间里，夫妻双方都能达到快感和满足感。因此，如果一个男性的性生活少于10分钟，这是不正常的，所以有必要

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对于性生活少于10分钟的男性朋友，都希望能够恢复15分钟左右的性生活，这是健康正常的。所以，男性朋友可以每天摩擦阴茎五到十分钟进行锻炼，坚持半个月，这样性生活就可以慢慢达到15分钟左右。

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做爱时，每个男性朋友都希望有15分钟的性爱时间，因为现在是男性的自尊。事实上，有些男性性生活较短，是因为他们的龟头比较敏感。性生活时尽量戴避孕套，可以减少对龟头的刺激，使性生活正常。

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每个男人的体质不同，性生活时间也会受到影响。所以对于射得早的男性朋友来说，可以通过每天跑步半小时，做十五个俯卧撑来增强体质，这样不仅身体可以变得强壮，生殖器血液也会变得循环，性欲增强，性生活时间也会延长。

性生活时间在十五分钟左右是正常的，所以对于性生活时间较短的男性朋友，可以通过体育锻炼，或者戴避孕套，摩擦阴茎来延长性生活时间，因为这些方法可以降低男性阴茎的敏感度，使性生活恢复到正常时间。